合鴨そぼろのサラダ菜包み |
| 作り方
① 小鍋にサラダ油を入れて火にかけ、ニンニク、生姜のみじん切りを加え、焦さないように香りが出るまで炒めます。
② ①に、合鴨ミンチを加え、脂が出てくるまで炒めます。
③ 脂が出てきて、半分ほど火が通ったら、砂糖、みりん、味噌を加え汁気が無くなるまで焦さないように、炒めて出来上がりです。
④ サラダ菜は洗って水気を切り、③をのせてお皿に盛ります。
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材 料 (4人分)
合鴨ミンチ 300g ニンニクみじん切り 1片 生姜のみじん切り 大1 味噌 大2 砂糖 大2 みりん 大2 サラダ油 大1 サラダ菜 適量 (レタス、サニーレタスでも良い) |
まとめて作り、小分けして冷凍庫で保存しておくと便利です。
冷凍した場合は、レンジなどで暖めてください。
冷や奴の上にのせたり、丼、炒めた茄子に絡めたりと色々使えます。
もちろんそのままご飯の上にのせて食べても大変美味しいですよ。
牛肉や豚肉で作るよりあっさりしています。